（下野市委託事業）

●ノルディックウオーキングは２本のポールを使っ　て歩くことにより普通のウォーキングと違い、
　上半身も使う運動効果をより増強し効果的な“有酸　素運動として、下半身だけでなく腕、上半身
　の筋肉などの全身を使うエクササイズです。


●主催：ＮＰＯ法人元気ワイワイ南河内
●日時：２０２０年６月６日（土）
●集合：９時５０分　南河内体育センター
●場所：旧南河内地区遺跡散策（雨天中止）
●参加対象：下野市在勤在住（２０歳以上）
　定員２０名
●参加費：２００円 当日徴収 （会員無料）
　　　　　（保険料）
●申込は電話で　５月１１日（月）～定員で締切
　　　　　　　　（平日午前９時～１７時）

ＮＰＯ法人元気ワイワイ南河内
電話　０２８５－４８－５４０１




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